Surrender

img_0407

Förra helgen var jag på Yoga Games i Stockholm och boostade mig själv med underbara människor runt mig, på och utanför mattan. Utsikten från yogasalarna var magiskt. Stockholm brann.

Jag tar med mig många tankar och funderingar till mitt eget yoga praktiserande men också till livet i stort. Mest berörd vart jag av Jody Shield. En underbar människa med en varm röst och massa kloka ord som trollband mig. En meditation som gick rakt in i hjärtat. Som berörde min själ. Mitt inre jag. Att ge sig hän på djupet. Att våga släppa taget. Att acceptera livet som det är –  att ”just surrender”. Det som jag har absolut svårast med. Jag vill fixa. Lösa problemen. Ta bort det jobbiga. Ständigt åtgärda allt. Trycka undan de jobbiga känslorna. Men med åren och efter min sjukskrivning har jag lärt mig att bästa sättet är att lita på tiden. Låta allt vara som det är. Saker och ting behöver inte  alltid lösas. Ibland är det bättre att bara vara i det som är och våga känna alla känslor. Att våga överlämna sig själv helt. Surrender. Det handlar inte alls om att ge upp. Att strunta i saker. Utan att acceptera det som sker. Att acceptera stunden, livet just nu. Något som jag behöver öva på. Och med två små barn får jag öva ofta. Det blir aldrig som jag tänkt. Att då bara ”surrender” är sådan skön känsla. Så de orden bär jag med mig i mitt hjärta. Att ta fram när det är jobbigt. När mina tankar/egot vill ta bort de jobbiga så lyssnar jag till mitt hjärta  – surrender.

Kram Hanna

Annonser

En reaktion på ”Surrender

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s