Happy Hips, Happy Heart

Den 29/4 och 13/5 kl 09.00-11.00 kommer jag hålla en 2 timmars yinyoga och meditation på Östanskär jakt och konferens som ligger helt otroligt vacker med utsikt över Indalsälven.  Jag cyklar ofta förbi där och tänker varje gång hur magiskt det borde vara att ha yoga i någon av deras konferenssalar med utsikt över älven. Och nu ska det bli verklighet.

Jag kommer  köra en yinyogaklass där fokus kommer ligger på att öppna upp dina höfter och att släppa på dina fysiska och mentala spänningar. Att få släppa taget om det du inte behöver bära med dig.

Yinyoga är en lugn och medtiativ form av yoga som passar alla. Du behöver inte ha någon förkunskap av vare sig yoga eller yinyoga.

Har du frågor är det bara att höra av dig. Ytterligare information finns på mitt evenemang på Facebook.

kram Hanna

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s