Andetaget

Jag har påbörjat förberedelserna inför yogan på Östanskär den 23/9. Fokus denna gång kommer vara ditt andetag. Vi föds på en inandning och dör på en utandning. Och där emellan en massa andetag. Som förser våran kropp med syre. Som håller oss vid liv.

Andetaget. Ibland lätt så lätt. Ibland så tungt. Som ärligheten. Ibland flödar orden. Ibland fastnar de. Som en klump i halsen. En del vill ut. En del vill in. Smärta. Tungt. Andas in. Andas ut. Låt allt komma ut. Så mycket lättare. Så mycket skönare. Låt andetaget guida. Låt andetaget frigöra. Låt andetaget inspirera. ”

Hoppas vi ses den 23/9. Har du frågor och funderingar bara hör av dig. Kram Hanna ❤️

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s