Heart and Mind – Yinyoga och meditation

img_3107

Nu är det snart dags för Yoga och Meditation på Östanskär konferens, för mer information se evenemang på Facebook.  Jag längtar så att få guida er genom en lugn och härlig stund på mattan. Med fokus på medveten närvaro genom att fokusera på ditt hjärta. Öppna upp i i bröstkorg för att ge plats och utrymme för hjärta och kärlek. Till dig. Till andra. Att fokusera på din följeslagare som ständigt pumpar ut blod och enregi. Som håller dig vid liv. Jag hoppas vi ses den 26 augusti kl 09.00.

Dag ut och dag in. Utan vila. Utan paus. 

Från början till slut. 

Slag för slag pumpar det ut liv. Energi. Värme.

Starkt. Med vilja. Målmedvetenhet. Utan att döma. Utan att värdera. 

Grunden. För att du ska leva. För att du ska andas. 

För att du ska gå. Skratta. Gråta. Älska. 

Fullt med energi. Passion. Kärlek.  

Ditt hjärta. Ditt innersta. Du.

//Hanna

Annonser